Teknik Terapi Tusuk Lubang Hidung - Putus Cinta Jadi Biasa

Catatan ini hadir untuk melengkapi teknik-teknik terapan dalam Hypnotherapy dan NLP yang saya pelajari dengan cara merangkak. Pokoknya, yang penting tetap bisa berbagi kan?.

Apakah anda pernah Putus Cinta?

Disakiti pacar yang Selingkuh?

Dan sampai sekarang rasa sakitnya masih terasa?

Bahkan terasa seperti Dendam?

Jika jawabannya ‘Ya”, anda perlu membaca catatan ini hingga selesai.

Dalam perspektif NLP setiap kejadian yang berbasis pada pengalaman dan perasaan inderawi lebih mudah diterima dan melekat di dalam pikiran. Seseorang yang baru putus cinta terasa sakit jika mengulang semua yang pernah dilakukan dengan kekasihnya.  Pikiran kita biasa memberikan persepsi pada suatu kejadian tertentu sehingga kejadian tersebut menjadi memiliki nilai yang mempengaruhi sikap, perilaku bahkan kehidupan kita.

Jika demikian, dapat disepakati bahwa sebenarnya sesuatu yang berada di luar diri kita itu tidak bernilai alias netral, kemudian pikiran kita yang memberikan penilaiannya. Misalnya, untuk masalah putus cinta saja, sebagian orang menganggap itu biasa-biasa saja, tetapi untuk sebagian yang lain bisa sampai bunuh diri. Jadi, kesimpulannya adalah kemampuan kita dalam memberikan penilaian atas kejadian tertentu membedakan kita dengan orang lain yang mengalami hal serupa.

Teknik TERAPI PATAH HATI ini saya berinama "Tusuk Lubang Hidung"

Teknik ini sangat unik seperti namanya. Langsung saja anda rasakan kedahsyatannya.

Anda bisa ambil posisi paling nyaman sesuai dengan kehendak. Anda bisa duduk, berbaring, dan apapun posisi ternyaman hanya Anda yang mengetahuinya.

Langkah selanjutnya kita akan membuat semacam Intensity Meter untuk mengukur tingkat patah hati anda melalui skala 1 – 10, jika 10 merupakan tingkat patah hati yang sangat kronis dan satu anda sudah sembuh dari patah hati, tanyakan pada diri anda, “ada di angka berapakah saya?”. Lakukan sambil tutup mata anda dan bayangkan rasa sakitnya kemudian tanyakan pada diri sendiri. Pastikan sampai anda mendapatkan jawabannya. Jika sudah mendapatkannya, ucapkan terima kasih pada diri anda.

Sekarang anda sudah memegang angka sesuai dengan kadar rasa patah hati yang berbeda-beda.

Sekarang pejamkan mata Anda dan bayangkan kejadian yang paling menyakitkan yang pernah anda alami dengan mantan pacar anda. Ciptakan bayangannya. Perjelas gambarnya di dalam pikiran anda. Dan pada saat anda merasakan kebencian yang semakin memuncak, sekarang anda masukkan kedua jari telunjuk tangan anda ke dalam lubang hidung dalam posisi menyilang, jari telunjuk tangan kanan letakkan di lubang hidung sebelah kiri dan sebaliknya. Kemudian dengan hitungan yang teratur anda keluarkan lidah anda. Sekarang kejadian yang tergambar di pikiran mulai terlihat lucu bukan?. Bahkan sebelum anda mengakhiri sesi terapi ini saya pastikan anda sudah tertawa terpingkal-pingkal.

Kemudian keluarkan jari telunjuk anda lalu pejamkan mata dan tanyakan lagi pada diri anda “bagaimana perasaan saya sekarang?” dan “Ada di angka berapa saya sekarang?”. Jika intensitasnya belum mencapai angka satu maka anda perlu mengulanginya terus-menerus sampai berada di angka satu alias semuanya sudah berhasil dibereskan.

Jika sekarang anda sudah dapat tersenyum dalam memberikan persepsi pada patah hati, anda tinggal belajar bagaimana caranya membuat frame positif pada setiap kejadian yang anda alami. Mudah-mudahan hidup jadi bermakna.

Selesai.

Apakah semudah itu? Jawabannya “Ya”...

Ini sudah diujicobakan kebeberapa teman dan sahabat saya.. Jika ini berhasil membantu anda, itu karena keseriusan anda sendiri. Jika anda masih tertunda untuk berhasil, mungkin anda masih menganggap teknik ini hanya guyonan semata.

Bingkai yang indah atas suatu kejadian adalah yang memberdayakan kehidupan kita.

Hihihiiiiiiii...............

SALAM BINGKAI BAHAGIA